Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?

Notre memoire reste en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas forcement evident de faire le tri.

A 15 annees, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fait jamais toute une affaire. A 40 ans, quand on ne se souvient plus ou paraissent les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.

« Les troubles en memoire surviennent a bien age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.

Mes troubles mnesiques, tout un chacun va etre concerne

Les troubles une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire seront une alteration en capacite (source 1) :

• soit a memoriser un fait nouveau,
• soit a se rappeler d’un souvenir,
• soit a Realiser les deux

Les troubles d’la memoire pourront toucher n’importe quel type de personne. Maints enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques i  l’occasion de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents degres (source 2). Les “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme paraissent en cause.

Oublier, c’est normal

A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire peut nous Realiser defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent les pensees ».

« Le moins rarement, ces oublis sont lies a votre deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit prochainement, lorsqu’il s’agit en restituer Afin de i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.

Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte va permettre de consolider 1 souvenir : impossible d’oublier comme cette fete surprise il y a vingt ans ! Mais a l’inverse, 1 contexte emotif important peut compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »

Si oublier est votre processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent jamais un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.

Il va s’agir d’un dereglement d’une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Il ne va falloir nullement non plus negliger l’effet de Divers medicaments comme nos benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.

Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il va falloir traiter le souci a sa source.

Au moment oi? s’inquieter en perte de memoire ?

Si oublier n’est donc jamais l’apanage de la vieillesse, quelques modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus rapidement perturbee », resume le Pr Pasquier.

En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont inutile du meme temps libre Afin de memoriser 1 poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent gui?re aussi bien l’un et l’autre quelques temps plus tard », insiste le Dr Danjean.

Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, il y a des indices qui pourront alerter, comme « des oublis repetitifs au sujet de des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : l’individu pose diverses fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des signaux, cela est 1 signal d’alerte important ».

« d’ordinaire, l’individu se rend compte des troubles de memoire, on cause alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.